Een toilet vlakbij de slaapkamer is erg fijn. Nog fijner is het om alle belangrijke ruimten gelijkvloers te hebben. De badkamer moet ruim genoeg zijn, zodat die ook te gebruiken is als u hulp nodig heeft. Dit zijn maar enkele voorbeelden. Met de volgende 6 stappen, kunt u uw huis in een levensloopbestendige woning veranderen.
Stap 1: Gelijkvloers bewonen van uw huis
- Kijk of u uw huis gelijkvloers kunt bewonen waarbij het toilet en badkamer dicht bij uw slaapkamer zijn.
- Plaats, wanneer dat mogelijk is, de wasmachine in de badkamer
- Kijk welke aanpassingen nodig zijn om u met een rolstoel of rollator door het huis te kunnen begeven.
- Is gelijkvloers wonen niet mogelijk? Ga dan naar stap 2.
Stap 2: Aanpassingen in huis
- Aanpassingen aan deuren: Brede deuropeningen of schuifdeuren kunnen mobiliteitshulpmiddelen zoals een rolstoel of rollator vergemakkelijken.
- Geen drempels: Verwijder drempels of zorg voor oprijplaten om struikelgevaar te minimaliseren.
- Verhoogde meubels: Stoelen, bedden of tafels kunnen verhoogd worden om het opstaan makkelijker te maken.
Stap 3: Aanpassing van de trap
- Wanneer u niet gelijkvloers kunt wonen, zorg dan voor een stevige trapleuning en eventueel een tweede trapleuning.
- Plaats antislip-strips op de gladde traptreden
- Zorg voor goede verlichting in het trapgat
- U kunt ook een traplift overwegen. Gebruikte trapliften worden voldoende aangeboden en kunnen eventueel vergoed worden door de gemeente (Wmo).
Stap 4: Aanpassing van de badkamer en toilet
- Als het kan, laat uw bad vervangen voor een inloopdouche.
- Gebruik antislipmatten in uw badkamer.
- Vervang de gewone kraan voor een thermostaatkraan. Daarmee voorkomt u dat er per ongeluk heel koud of heet water over u heen komt.
- Plaats een douchestoel en beugels aan de muur. Beugels zijn ook handig in de wc.
- Overweeg om uw toilet te verhogen. U kunt uw toilet vervangen voor een hoger exemplaar of u kunt kiezen voor een toiletverhoger. Er zijn verhogers met armleuningen waardoor u ook makkelijker kun opstaan.
Stap 5: Aanpassingen in de keuken
- Vervang uw gasfornuis voor een inductiekookplaat. Die zijn veilig, snel en zuinig.
- Verwijder hoge en diepe bovenkasten en vervang die door lagere en ondiepe kasten. Zo kunt u erbij zonder dat u op een krukje hoeft te staan. Ook kunt u dan makkelijk bij de achterste pannen in dat onderkastje. Dat kan eenvoudig met lades.
- Zet de spullen die u vaak gebruikt binnen handbereik.
- Plaats goede verlichting in uw keuken en onder de hangkasten.
- Bewaar zware dingen in bovenste laden van de onderkasten, zo hoeft u niet zo veel te tillen.
- Als u het niet al heeft: laat een brandalarm installeren.
- Vervang uw gewone kraan voor een makkelijk te bedienen mengkraan.
- Kunt u niet zo heel lang meer staan? Dan is een kruk om op te zitten handig. Sommige mensen komen via de zorgverzekeraar in aanmerking voor een trippelstoel. Een trippelstoel is verrijdbaar, kan hoog/laag en heeft een rem. Informeer hiernaar bij uw eigen zorgverzekeraar.
- Zit u in een rolstoel? Dan is een onderrijdbaar aanrecht op uw hoogte perfect.
Stap 6: Aanpassing van de tuin
- Bepaal waar u graag zit en waar u graag loopt. Kies daar voor verlichting en voor bestrating die niet glad wordt. Bijvoorbeeld keramische tegels of uitgewassen bestrating. Kies vooral voor alg-werende tegels.
- Zorg ervoor dat er geen drempels of onhandige opstapjes in de tuin zijn. Als u een scootmobiel of rollator heeft, maakt dit het rijden door uw tuin gemakkelijker.
- Maak borders niet breder dan 1 meter of 2 meter als u er omheen kunt lopen. Zo kunt u er goed bij.
- Kies voor vaste planten. Die hebben weinig onderhoud nodig en komen vanzelf weer terug. Bovendien worden ze vaak elk jaar mooier.
- Zorg voor een goede watervoorziening in de tuin.
- Heeft u een groot gazon? Dan kan een robotmaaier een uitkomst zijn.
- Neem voor het grote (snoei)werk een tuinman.